貴方が本当に求めている自分に気づくために
貴方がもっと自分らしく自由に生きていくために
貴方が自分らしく輝いて不安から抜け出すために

今ここから貴方自身で成長できるように
寄り添い、お手伝いします

横に置いてきぼりにしてきた自分の感情の声を聞いてあげることがアートセラピーになります。
話たくないことはムリに話さなくても大丈夫。
あなたの心の動きと共に寄り添います。

~自分の取扱い説明書~

自分を自分で助ける。
自分で気づいて、自分を上手に助ける
楽しく健康的で負担の少ないやり方で、
自分を助けてみませんか

大人の砂遊びです。ひんやりとした砂の感触を味わってみてください。砂遊びをしている時間、
そのものが癒やしの時間になります。

芳香(アロマ) + 療法(セラピー)
⇒ 芳香療法(アロマセラピー)
植物の香りを楽しみながら、
健康管理や美容に役立てる自然療法です

言葉にできない気持ちをそっと置いてみる時間があります。
箱庭セラピーは砂とミニチュアの小さな世界を使って、こころの奥にあるものを静かに映し出す時間です。
何かを変えるためではなく、あなたの今の本当の気持ちを整えるために…。

アートによる心のケアを通して自分らしさを取り戻し、自己成長していきたい方にオススメします。心理学に関わる基礎的な知識も習得します。

何気ない日常生活にも役立つ人間関係の基礎知識を学んで頂きます。相談者の問題解決をサポートできるカウンセラーになるためのコースです。

ストレスで身体の調子が悪くなる前に、早めに自分でケアしてあげられるといいですよね。
そんなセルフケアの一部ヒントになるよう作成した絵本です。